Κολοκυθόσπορος ψίχα (καθαρισμένος)

Price range: 2.00€ through 5.00€

Οι κολοκυθόσποροι αν και είναι ιδιαίτερα οικονομικοί, λίγοι άνθρωποι τους έχουν σε μεγάλη εκτίμηση και ακόμη πιο λίγοι αυτοί που τους τρώνε καθημερινά. Και όμως, οι σπόροι κολοκύθας είναι μια από τις καλύτερες φυσικές πηγές μαγνησίου.

Περιγραφή

Οι σπόροι κολοκύθας είναι γεμάτοι θρεπτικά συστατικά. Περιέχουν πολλά αντιοξειδωτικά και μια αξιοπρεπή ποσότητα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων, κάλιο, βιταμίνη Β2 και φολλικό οξύ. Μία μερίδα (28 γραμμάρια) χωρίς κέλυφος έχει περίπου 151 θερμίδες.

Επιπλέον πληροφορίες

Βάρος Μ/Δ